События

Санкт-Петербург с 11:00 13 марта до 19:00 30 апреля 2020, 1514 дней назад

В образовательном пространстве «Музей Здоровья» откроется интерактивная выставка “Про сон”, приуроченная ко Всемирному дню сна 13 марта. Что мы знаем о сне? На выставке мы рассмотрим это явление с разных точек зрения: как с эстетической, так и с физиологической. По статистике еще 50 лет назад человек отводил на сон 8 часов, сейчас по причине ускорения ритма жизни на планете, мы спим от 6 до 7 часов. К чему привело человечество, это, казалось бы незначительное сокращение времени отдыха? Оказывается, если мы бодрствуем более 16 часов в сутки, то наша работоспособность значительно снижается, как если бы мы употребляли алкоголь в рабочее время. Нестабильное количество сна, к сожалению, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как ослабление иммунной системы, гормональному сбою, астме, диабету, заболеваниям сердца и сосудов, а также к когнитивным нарушениям.